TRANSFORM YOUR BODY, CHANGE YOUR LIFESTYLE

PLUS QU’UN SIMPLE PROGRAMME: UN STYLE DE VIE

MA PHILOSOPHIE

 

Ancien militaire de la section des parachutistes, je suis tout d’abord un passionné de sport spécialisé dans les transformations physiques et le bien-être.

Mon objectif principal est de partager ma passion et de faire exploser la confiance en soi de tous ceux qui en ont besoin. C’est pour cela que tu peux me retrouver chaque jour sur ma page facebook pour une séance de 30 à 45 minutes en live. Nous sommes entre 600 et 1200 connectés quotidiennement. N’hésite pas, rejoins nous !

Sportifs ou non, nous faisons partie de la même Team. Nous sommes tous animés de ce désir d’accomplissement professionnel, personnel, intellectuel et physique.

Cet accomplissement repose sur notre capacité à nous dépasser dans l’effort quel qu’il soit pour réaliser nos rêves. Cette aptitude prend tout d’abord naissance dans un parfait équilibre entre notre corps, notre mental et notre environnement.

Je ne prône pas une méthode sportive mais un mode de vie permettant de développer le bien-être qui contribuera à ton cheminement personnel.

L’Amour de soi et des autres, le goût de l’effort, la rigueur, la détermination, l’indulgence et l’acceptation de soi, vivre en harmonie avec son environnement.

En d’autres termes, Aime-toi, prend soin de toi et ton corps te le remettra.

La nature nous offre tout ce dont nous avons besoin. C’est pour cela qu’une alimentation naturelle saine et équilibrée est la condition sine qua none à ta transformation.

Quelques questions que vous posez fréquemment

  • Sur quoi repose ton programme sportif ? Pour réaliser mes séances, tu n’auras besoin que de deux choses : ton corps et ta détermination. Mon programme est basé sur le « Bodyweight » training. Cela consiste à utiliser le poids de ton corps comme outil de résistance pour développer et sculpter tous les muscles de ton corps. Une règle de base : Si tu suis mes séances gratuites sur Facebook, tu la connais : Faire le Minimum du Maximum.

 

  • Est-ce que ça marche ? Oui, j’en suis la preuve concrète. En lisant mon plan alimentaire, tu comprendras mieux pourquoi ce mode vie. Si tu n’es pas convaincu, tu peux te rendre sur ma page Facebook ou sur Instagram pour regarder les transformations que j’ai effectuées.
  • Combien de temps me faut-il pour voir le résultat de mes efforts ? En respectant une bonne hygiène alimentaire, tu verras des changements au bout d’une quinzaines de jours, Attention, si tu manges trop gras ou trop sucré ( voir les deux ), tes résultats bien que présents ne seront pas visibles.

 

  • Combien ça coûte ? Tu peux suivre mes séances gratuitement sur Facebook. Rendez-vous quotidien pour 30 ou 45 minutes d’efforts suivi d’une journée de bien-être. Détermination au lever et satisfaction au coucher. Le sport ne représente cependant que 30% d’une transformation. Je propose un plan alimentaire qui n’est pas un régime pour la somme de 50€.

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