NOUVEAU PROGRAMME ABDO

LE PROGRAMME 300 SIX-PACK V-CUT EST DISPONIBLE !

TRAINING CAMP

DU 25/06/2021 AU 04/07/2021 – REGION DE GRENOBLE

Instructions:

1- Clique sur le bouton  » JE RÉSERVE MA PLACE »
2- Entre les dates du séjour sur la page d’accueil et valide
3- Une fois sur le site de réservation, utilise le code ahouuu2021 (Ce code permet de t’identifier comme « appartenant » au groupe (et permet aussi jusqu’au 31/12/2020 de bénéficier de la réduction de 10%)).
4- Choisis le type d’hébergement et clique sur « Réserver » puis suivre les instructions.

Séjour entre le 25/06/2021 et le 04/07/2021 (merci de me redire si vous souhaitez restreindre l’étendue du séjour…)
Durée min de séjour : 4 nuits
Durée max de séjour : 9 nuits
Acompte à verser de 30% par moyens de paiement: Virement Bancaire International, MasterCard, Visa

 

ALIMENTATION

Après plus de 25 ans d’expérience je n’ai que cette réponse !

ALIMENTATION

Adopte une alimentation saine et équilibrée en suivant mon plan alimentaire et mon livre de 31 recettes. Un allié incontournable si tu souhaites suivre mes programmes d’entrainement.

PROGRAMMES

Des programmes d’entrainements adaptés à tout les niveaux. Commence dès aujourd’hui à renforcer ton mental et tes aptitudes physiques: vitesse, force, explosivité, équilibre, cardio, tout y passe !

VETEMENTS

Tu souhaites t’équiper avec du matériel de qualité ? Pas de panique: la ligne de vêtements et accessoires GR Training est faite pour toi. Finis les vêtements et accessoires abimés au bout de 3 séances.

POUR PLUS DE RÉSULTATS, COMBINE TES PROGRAMMES AU PLAN ALIMENTAIRE

70% des résultat passent par la gamelle

PROGRAMME JEUNE PUE LA PISSE

Découvre ou redécouvre à travers des vidéos ludiques tous les exercices de base nécessaire pour pouvoir gravir les échelons du spartiate ! Seras-tu un jeune spartiate à l’issue de ce programme ?! Tu as 3 mois top chrono !

PROGRAMME 300 SIX-PACK V-CUT

Un programme spécial abdos sur 2 mois composé de 24 séances (3 par semaines) pour bruler les graisses viscérales, renforcer ta sangle abdominale, tes lombaires et tailler tes abdos à la hache de guerre !

PROGRAMME CARDIO HIIT

Affûte ton physique et développe un cardio à toute épreuve avec ce programme spécial Cardio HIIT développé spécialement sur 1 mois à raison de 4 séances par semaine. Un mix d’enchainements mélangeant Animal flow, Breakletics et plusieurs mouvements de base t’attendent pour te pousser au-delà de tes limites !

TRANSFORM YOUR BODY, CHANGE YOUR LIFESTYLE

Très professionnel et efficace. Un vrai lifestyle est proposé ici. Mentalité de guerrier communicative qui ne peut que motivé pour se surpasser. Je recommande !!!

Sébastien Gourier

Très grand professionnel avec une palette énorme d’exercices. Une rigueur exemplaire du travail et de la nutrition…

Christophe Bigot

Exercices variés, très bon mental et programme nutritionnel très intéressant et très bien détaillé !!
Père et fils, force et honneur.

Huskys le loup

Coach proche des gens.
Des séances avec des exercices qu’on ne voit pas partout et surtout très efficace . Et toujours avec la petite morale du jour.

Lan Dry

Un homme bon, sincère, admirable sportif, comme il y n’y a pas, sans prise de tête. Un amoureux de la vie pour les autres et ça, ca vaut tout l’or du monde

Mickael Der

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