PROGRAMMES
PROGRAMME JEUNE PUE LA PISSE
Découvre ou redécouvre à travers des vidéos ludiques tous les exercices de base nécessaire pour pouvoir gravir les échelons du spartiate !
PROGRAMME 300 SIX PACK V-CUT
Brûle les graisses viscérales, renforce ta sangle abdominale, tes lombaires et taille tes abdos à la hache de guerre !
PROGRAMME CARDIO HIIT
Un mix d’enchainements Animal flow, Breakletics et plusieurs mouvements de base pour te pousser au-delà de tes limites !
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ALIMENTATION
Adopte une alimentation saine et équilibrée en suivant mon plan alimentaire et mon livre de 31 recettes. Un allié incontournable si tu souhaites suivre mes programmes d’entrainement.
PROGRAMMES
Des programmes d’entrainements adaptés à tout les niveaux. Commence dès aujourd’hui à renforcer ton mental et tes aptitudes physiques: vitesse, force, explosivité, équilibre, cardio, tout y passe !
VETEMENTS
Tu souhaites t’équiper avec du matériel de qualité ? Pas de panique: la ligne de vêtements et accessoires GR Training est faite pour toi. Finis les vêtements et accessoires abimés au bout de 3 séances.
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