Coach Gigeo

Salle de sport virtuelle - Programmes - Alimentation
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Depuis début 2020 des milliers de personnes suivent mes séances en live sur les réseaux sociaux.

Tous les jours, depuis ma terrasse, vous pouvez me retrouver pour votre séance de sport quotidienne.

Mes entraînements sont adaptées pour tous les niveaux. Du jeune pue la pisse au spartiate +, il y en a pour tout le monde.

Toujours avec le même état d’esprit: TRANSFORM YOUR BODY, CHANGE YOUR LIFESTYLE

  • Ta salle de sport virtuelle
  • 1 séance en live chaque jour
  • 100% en ligne
  • Replay illimités
  • Accessible 24h/24 et 7j/7
  • Des conseils pour t'améliorer
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Programmes

JPLP

PROGRAMME JEUNE PUE LA PISSE

Découvre tous les exercices de base nécessaire pour pouvoir gravir les échelons du spartiate !

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300

PROGRAMME 300 SIX PACK V-CUT

Brûle les graisses viscérales, renforce ta sangle abdominale, tes lombaires et taille tes abdos à la hache de guerre !

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Boite-Programme-cardio-Hiit

PROGRAMME CARDIO HIIT

Un mix d’enchainements Animal flow, Breakletics et plusieurs mouvements de base pour te pousser au-delà de tes limites !

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Alimentation

N’oubliez pas de consulter votre médecin

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LE PLAN ALIMENTAIRE

Ce plan alimentaire n’est pas un régime. C’est une méthode de transformation durable. Tu n’y trouveras ni menus irréalistes, ni restrictions extrêmes, ni promesses bidon. Ici, on mange intelligemment !

50,00€

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LE LIVRE DE RECETTES

Ce livre de recettes n’est pas un simple recueil de plats. C’est l’outil qui te permet de manger sainement sans te prendre la tête. Chaque recette a été pensée pour êtresimple, rapide, équilibrée et savoureuse.

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Très professionnel et efficace. Un vrai lifestyle est proposé ici. Mentalité de guerrier communicative qui ne peut que motivé pour se surpasser. Je recommande !!!

Sébastien Gourier

Très grand professionnel avec une palette énorme d’exercices. Une rigueur exemplaire du travail et de la nutrition…

Christophe Bigot

Exercices variés, très bon mental et programme nutritionnel très intéressant et très bien détaillé !!
Père et fils, force et honneur.

Huskys le loup

Coach proche des gens.
Des séances avec des exercices qu’on ne voit pas partout et surtout très efficace . Et toujours avec la petite morale du jour.

Lan Dry

Un homme bon, sincère, admirable sportif, comme il y n’y a pas, sans prise de tête. Un amoureux de la vie pour les autres et ça, ca vaut tout l’or du monde

Mickael Der

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